カテゴリー:生理痛

  • 生理痛に効く漢方がある?

    生理痛に効く漢方を3つ紹介したいと思います。 1.桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん) 2.当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん) 3.加味逍遙散(かみしょうようさん) 上記の漢方が、生理痛に効く漢方になります…
  • 生理痛緩和にピルが効く?

    生理痛緩和に、ピルが効くんでしょうか? 生理痛の緩和には、ピルが効果的だと言われています。 ピルというと、避妊薬というイメージが強いと思います。 確かに、ピルは経口避妊薬です。 ただ、避妊できるだ…
  • 生理痛を和らげるツボって?

    生理痛を和らげるツボを3つご紹介します! 1.三陰交(さんいんこう) 2.血海(けっかい) 3.合谷(ごうこく) これらのツボで、生理痛を和らげることができます。 1の三陰交(さんいんこう)は、足の…
  • 生理痛を抑える食べ物って?

    生理痛を抑える食べ物って、どんなものがあるのでしょうか? ・DHA、EPAを含む食べ物 ・マグネシウムを含む食べ物 ・ビタミンB6を含む食べ物 これらの栄養素を含む食べ物を食べると、生理痛を抑えることがで…
  • 生理痛の症状って?

    生理痛の症状には、どんなものがあるかを紹介します。 ・腹痛 ・頭痛 ・腰痛 これらが生理痛で多い症状になります。 まず、腹痛ですが、腹痛は、生理痛の症状の中で、最も多い症状です。 生理前から生…
  • 生理痛の原因とは?

    生理痛の原因って、何だか知ってますか? ・生理前 ・生理前半 ・生理後半 生理痛は、それぞれ3つの時期によって原因が異なってきます。 まずは、生理前の生理痛についてですが、生理前は一気に黄体ホルモン…
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