尿漏れそのものにアロマが効くという明確な研究結果はないようですが、尿漏れの症状が表れる原因となってしまう骨盤底筋のゆるみなどを防ぐために使用するといいかもしれません。
骨盤底筋は出産や便秘などによって筋肉がゆるくなってしまい、尿道が狭くなることによって起こる腹圧性尿失禁の主な要因ともいわれています。
腹圧性尿失禁を起こさないためにも、骨盤底筋を鍛えるためのトレーニングや骨盤を矯正する体操などを毎日続けるといいでしょう。
その際に、アロマを焚くとリラックス効果を得ることができますので、自律神経のバランスを調整するのにも役立ちます。
病院に行かずとも自宅でできるトレーニングや体操で尿漏れを防ぐ、または、改善できるというのであればぜひとも行いたいものですね。
トレーニングや体操にアロマのリラックス効果をプラスすることによって、自律神経のバランスを調整できるだけでなく、血行の改善にもつながるでしょう。
自分の好きな香りのアロマで、試してみてください。
この記事へのコメントはありません。