まだ若いのに尿漏れに悩んでいる人も、意外と多いと言われています。
今の時代は、世代を問わず尿漏れに悩んでいる人が多いのですね。
若い人の尿漏れの原因で最も多いと言われているのが、骨盤底筋のゆるみです。
骨盤底筋は便秘などをきっかけにゆるんでしまうこともありますし、出産後の骨盤のゆるみから尿漏れになってしまうこともあります。
便秘に悩んでいる女性も多いと思いますが、実はその便秘が原因で尿漏れを起こしているかもしれません。
尿漏れに悩んでいる人は便秘に悩んでいないか、また、出産経験したことがあるかどうかがカギとなります。
しかし、骨盤底筋のゆるみによる尿漏れは、骨盤底筋を鍛えることで完治させることができる症状です。
骨盤底筋を鍛えるエクササイズをしたり、骨盤底筋を刺激するツボ押しなどをすると効果的でしょう。
また、泌尿器科を受診することによって、尿漏れの主な要因を知ることもできますので、一度泌尿器科で相談してみるのもいいかもしれませんね。
尿漏れ・頻尿は自分で改善
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