カテゴリー:からだ

  • 生理痛で有名な市販薬って?

    生理痛で有名な市販薬を紹介したいと思います。 ・バファリンルナ ・ロキソニンS ・新セデス錠 これらが生理痛で有名な市販薬です。 バファリンルナは、イブプロフェンとアセトアミノフェンの2つの鎮痛成分…
  • 生理痛にいいストレッチがある?

    生理痛にいいストレッチがあるのをご存知ですか? 1.腰を回すストレッチ 2.骨盤をほぐすストレッチ 3.膝を抱えるストレッチ これらが、生理痛にいいと言われているストレッチになります。 まず、1の腰…
  • 生理痛に効く漢方がある?

    生理痛に効く漢方を3つ紹介したいと思います。 1.桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん) 2.当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん) 3.加味逍遙散(かみしょうようさん) 上記の漢方が、生理痛に効く漢方になります…
  • 生理痛緩和にピルが効く?

    生理痛緩和に、ピルが効くんでしょうか? 生理痛の緩和には、ピルが効果的だと言われています。 ピルというと、避妊薬というイメージが強いと思います。 確かに、ピルは経口避妊薬です。 ただ、避妊できるだ…
  • 生理痛を和らげるツボって?

    生理痛を和らげるツボを3つご紹介します! 1.三陰交(さんいんこう) 2.血海(けっかい) 3.合谷(ごうこく) これらのツボで、生理痛を和らげることができます。 1の三陰交(さんいんこう)は、足の…
  • 生理痛を抑える食べ物って?

    生理痛を抑える食べ物って、どんなものがあるのでしょうか? ・DHA、EPAを含む食べ物 ・マグネシウムを含む食べ物 ・ビタミンB6を含む食べ物 これらの栄養素を含む食べ物を食べると、生理痛を抑えることがで…
  • 生理痛の症状って?

    生理痛の症状には、どんなものがあるかを紹介します。 ・腹痛 ・頭痛 ・腰痛 これらが生理痛で多い症状になります。 まず、腹痛ですが、腹痛は、生理痛の症状の中で、最も多い症状です。 生理前から生…
  • 生理痛の原因とは?

    生理痛の原因って、何だか知ってますか? ・生理前 ・生理前半 ・生理後半 生理痛は、それぞれ3つの時期によって原因が異なってきます。 まずは、生理前の生理痛についてですが、生理前は一気に黄体ホルモン…
  • 尿漏れの手術ってどんなことをする?

    まず、尿漏れは、腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁の二種類に分けられますが、腹圧性尿失禁の中度から重度と診断された場合に、手術を行うことがあります。 切迫性尿失禁は手術のしようがありませんので、薬物療法での治療が中心となる…
  • 尿漏れにはアロマが効く?

    尿漏れそのものにアロマが効くという明確な研究結果はないようですが、尿漏れの症状が表れる原因となってしまう骨盤底筋のゆるみなどを防ぐために使用するといいかもしれません。 骨盤底筋は出産や便秘などによって筋肉がゆるくな…
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